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Aktuelles

Bewegungspark - Gratisschnuppertraining

Wegen der großen Nachfrage werden seitens der Stadtgemeinde Ybbs verschiedene Trainingsstunden angeboten:
  • Intensives Stationstraining für Frauen

"Erlerne in der Gruppe Ganzkörperübungen, die deinen Körpern fordern, formen und straffen. So erreichst du deine Sommerfigur 2017"

Trainer: Andreas Stöckl

Termin: 7. Juni 2017 um 18.00 Uhr

  • Intensives Stationstraining für Männer

"Kraftvolle Übungen, schweißtreibende Zirkelformen und Gruppenmotivation bringen dich zu einem durchtrainierten Körper in diesem Sommer!"

Trainer: Andreas Stöckl

Termin: 14. Juni 2017 um 18.00 Uhr

  • Gesundheitsorientiertes Training für Jedermann und Jedefrau

Trainingsempfehlungen und Variationen an den Stationen für Bewegungsbegeisterte, Einführung in den Bewegungspark mit individuellen Trainingsvariationen und Übungsanregungen an den Stationen.

Referent: Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger

Termin: 1. Juni 2017 und 14. Juni 2017 um 19.00 Uhr

  • Gesundheitsorientiertes Training für SeniorenInnen

Welchen Mehrwert hat kombiniertes Bewegen, wie Gleichgewichtstraining und moderate Kräftigung für den Körper? Welche Stationen sind bei Krankheitsbildern wie Osteoporose, Schwindel, Hypertonie oder Sarkopenie anzuraten? Bewegungsempfehlungen an den einzelnen Stationen.

Trainer: Mag. Andreas Mistelbauer-Obernberger

Termin: 6. Juli 2017 und 20. Juli 2017 um 10.00 Uhr

 

Sollten Sie Interesse an den Schnuppertrainings haben, einfach ohne Anmeldung zum jeweiligen Termin in den Bewegungspark kommen.