Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen und ein Intervalltraining zur Definition der Muskulatur und Fettverbrennung. Mit Musik und abschließendem Stretching.
Termin: MO 21. 9., 28. 9., 12. 10., und 19. 10. 2020; jeweils 19 - 20 Uhr, 4 Abende
Kursleiterin: Isabella Stix, Aerobic und Functional Fit Instructor, ÜL für Fitnesssport
Ort: Volksheim Ybbs
Kosten: € 30
Mitzubringen: Trainingskleidung, Sportschuhe, Turnmatte, Trinkflasche
Anmeldung/Info: Tel. 0699/81130012
